La tecnología está cada vez más implantada en nuestro día a día, saber cómo controlarla es vital para alcanzar el éxito.
Atentos a estos dos consejos para saber usar la tecnología y que ella no te use a ti 😉
Cada día que pasa me doy cuenta de que el uso de la tecnología, y sobre todo el uso del teléfono móvil está super arraigado a la sociedad.
Por eso decidimos irnos de acampada y estar 24h sin móvil, para desconectar de la sociedad y conectar con la naturaleza.
Si crees que los dos consejos que explico más abajo pueden ayudar a personas que conoces no dudes en compartir este artículo con ellos.
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Cómo Controlar La Tecnología
Existen dos opciones, la primera es que la tecnología te use a ti (te tenga enganchado a ella todo el día), y la segunda opción es que tu uses la tecnología a tu favor.
Déjame hacerte dos preguntas y contesta con sinceridad:
¿Qué es lo primero que usas nada más levantarte?
¿Qué es lo último que usas antes de acostarte?
El 90% de personas responden a las últimas dos preguntas alegando que la respuesta es el teléfono móvil.
Por tanto, vivimos en un mundo donde la tecnología nos facilita encontrar trabajo, cocinar más eficientemente, estar en contacto con personas al otro lado del mundo, dejar en piloto automático nuestro negocio, etc…PERO también existe la parte negativa de la tecnología y de eso hablamos hoy.
Siempre me gusta cuidar a mi audiencia y la salud es MUY importante. Sin salud no tenemos calidad de vida y sin calidad de vida no tendremos el estilo de vida que tanto nos gusta.
2 Consejos Para Usar La Tecnología A Tu Favor
El primer consejo tienes que hacerlo en tu día a día. Imaginemos que te levantas, por ejemplo, a las 7am para ir a trabajar y que empiezas en tu puesto de trabajo a las 8:30am.
Mi recomendación es que hasta las 9am no enciendas el Internet en tu móvil, es decir, estate las primeras 2 horas del día sin Internet en tu móvil.
Si algo importante pasa, no te preocupes, te llamarán. No hace falta ver todas las notificaciones de las distintas redes sociales nada más levantarse 😉
El segundo consejo es que reúnas un grupo de amigos y una vez cada 30 días, máximos 45 días os vayáis al monte, a la montaña a acampar y apaguéis los móviles durante 24h.
Notareis que os estaréis desintoxicando de la tecnología y os sentará muy bien.
En el vídeo te comparto el pantano donde acampamos, espero que te ayude y compártelo con todos los amigos que usen, en tu opinión, demasiado la tecnología y te preocupe su salud.
Conclusión: No uses el Internet del móvil en las primeras dos horas del día. Una vez cada mes o mes y medio vete a la montaña a estar 24h sin móviles, in Internet.
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